まず身近な人たちからコミュニケーションをとって、自分の気持ちや考えをちゃんと伝えること。
ただ、それも結構難しい。
まわりの人間みんな根気強く聞いてくれる。とは限らないですよね。
言葉で伝えることは難しいけれど、文字ならたくさん書ける。
そんな場合はネットでもいいと思います。
文字にするのは簡単なのに、なぜ言葉にできないのだろうか。
心の中ではたくさんの感情や想いがあるのに、それを伝える能力がほしい。
「相手にちゃんと気持ちを伝えたい」
それまでは、この「ちゃんと伝えたい」という気持ちが、あまり強くはなかったかもしれない。
「自分の気持ちをわかってほしい」
が弱くて諦めも早かった。
人とそこまで意思疎通を図らなくても、自分の中では困らない。
ただ、人間関係に悪影響が出てくると、自分がマイナスで損をする。
簡単な意思疎通をしなかっただけで、小さな誤解が大きくなってしまう。
もちろん誤解なのでそのままにせず、正しいことをきちんと伝えなければ、相手も納得できませんよね。
この、意思疎通(コミュニケーション)。
複数の人たちが集まると意見を他の人に委ねてしまう。
わたしの場合はしゃべらなくてもいい空間になってしまっていた。でも、しゃべらない人はその場にいてもいなくてもいい人。
自己表現できる人がうらやましい。
そこで、一対一から練習です。
一人の人から慣れていき、数をこなします。
できるだけ、多くの人に自分から話しかける。挨拶だけでもいいし、少しの会話でもだいぶ慣れます。
やっぱりリアルに話す方が上達する。ネットでアウトプットするのもいいけれど、直接話すと相手の表情も見れる。そのため、非言語コミュニケーションも学べます。
慣れてくると楽しくなる。
人と関わることが楽しめれば、失敗しても次はこうしよう。次回があります。
伝え方を間違えても、ちゃんと伝わらなくても、前より確実に「伝えたい」気持ちは大きくなっているので、上達していきます。
