〝花〟が好きになり、家の中に花を飾ることが日常になりました。 パッと見て、どうしても目がいってしまう〝花〟を連れて帰ります。 花を好きになって花に意識がいくようになったある日、本屋さんに行ったら、たまたま須王フローラさんの本を見つけました。 …

今のところ、わたしのまわりにはいない。 毎日を楽しく過ごし、ずっとワクワクしている人。 そんな人がいたら、きっと奇跡。 ニュースはなるべく見ないようにして、バラエティーばかり見ているけれど、そのテレビに出ている人たちも、どこか不安を抱いている…

感謝ノートを書き始めてからちょうど一ヶ月。 改めて最初の頃のノートを振り返ると、少し心の揺れ？のようなものを感じる。 書き始めだから当たり前。 一週間もすると、すぐに安定しているように思える。 例え不安定になっても、平常に戻るのが早い。 そして…

大人になって、家庭をもてたら「普通の生活」がしたいと思った。 「普通の生活」とは、わたしががむしゃらに働くことで、お金を得る。ではない。 無理に無理を重ねて過ごしながら、何が大切なのかもわからない。 そんな生活でもない。 もちろん、ほとんどの…

どうしてもお金が必要で、感謝ノートを書くことにした。 これは、わたしがこの先信じられない現実を、確実に引き寄せる過程を記すものになるだろう。 まず、ノートを書く前日から始まる。 偶然、クオカードをもらうことになる。 その翌日から、意識を変える…

生活するうえで、「お金」の問題は大きい。 大きなお金が動くときは、それだけのエネルギーも必要になってくる。 わたしにはまだ、それだけのエネルギーはないらしく、普段風邪など滅多にひかないのに、久しぶりにひいてしまった。 自分でもわかるくらい、エ…

コロナやインフルエンザにかかると、他の人に感染させてはいけないと思い、自己隔離します。 完全に治るまで、なるべく人と会わない。 それと同じように、非常にネガティブな気分や感情になっているときも、同じように人に伝染させないように気をつける。 そ…

家族ができることなんて何もない そう思っていたけれど、わたしに余裕さえ生まれればできることはある。 例えば、月に一回必ず施設に迎えに行き、病院へ行く。一緒に行動するだけでも、話をするだけでもいい。コロナで全く面会できなかったときと比べれば、…

かなりネガティブでマイナスの記憶しかないくらいの母親。 いつも愚痴の聞き役をされていた。 会話の内容なんてほぼほぼすべてがマイナス。 ずっと安定剤を飲んでいて、今も薬が手放せない。 もう何十年も薬を飲んでいる。 そんな親を見て育ったからこそ、反…

元々文章を書くことは好きだった。 だから、今でもずっと書き続けられる。 多分しばらくは続けるだろう。 ただ、あきらかに最初の頃より書くスピードは遅くなった。 年齢と共に抱える問題の大きさが、だいぶ影響している。 ブログ始めてから５年。 ５年間で…

まさか、 自分が、こんなに親や兄弟の残した問題を抱え込むことになるなんて、想像もしなかった。 親のことは多少想像できる。 でも、兄弟のことなんて、正直考えない。 父親は亡くなって、不動産だけはある。 一番最悪な状況だ。 兄が先に亡くなった。離婚…

マイナスのことに意識を向けるより、プラスのことに意識を向けた方がいい。 口にする言葉も、敢えてプラスに変換。 最近ずっと気に入っている柔軟剤が、いつも売り切れで買えなくても、買えたときの喜びの方が大きくて嬉しさは倍になる。 初めて行った美容室…

どうでもいい相手には、人は無関心。なので、自分の想いをぶつけるなんて、相当強い関心でもない限りやらない。 ただ、それをぶつけ合っている間は、お互いその強さをあまり感じていないだろう。 わたしの父方家族は、ものすごく繋がりを大事にする。なので…

父の病気を知っても、どうしていいのかわからなかった。 そんなわたしの態度を見て、病院側も不思議に思ったようで、「仲が悪い関係性の家族もいるので」って話を遠回しに言ってきた。 もちろん、わたしは自分の態度がそんな風に病院側に見られているなんて…

親を亡くして、本当の意味で「つながり」を知った。 それまでは、なんとなくわかったつもりでいた。 ご先祖様って言われても、兄弟を先に亡くしても、本当の意味では何もわかっていなかった。なぜ自分が今生きているのか。 わたしの存在は、両親から始まりそ…

父親がいなくなって最初に想ったことは、 「一緒にいた時間が、ありがたい。」 一緒に住んでいたわけではなかった。けれど、比較的近くに住んでいたからある程度の世話ができた。 一緒に病院へ行き、会話もできた。 あまり自分から話す人ではなかったから、…

一日中いい気分で過ごせたら、ものすごく楽しい毎日が過ごせるだろう。 けど、実際は毎日ポジティブな感情とネガティブな感情を出している。 ネガティブな感情が出るのは仕方ない。 大事なのは、そのネガティブな感情をちゃんと昇華させてあげること。 自分…

自分の体の変化に敏感になり、少しの不調にも気づくようになった。そのおかげで早い段階で調子を取り戻すことができる。 家を建てたので、アパート時代のように周囲に気を使うこともなくなった。 家の中の環境も悪くない。だいぶ良い気分で過ごせている。 体…

相手の存在をちゃんと確認する。 それが「相手の目を見ること」。 今までのわたしなら、会計の時に店員さんに話しかける。なんて特にやっていなかった。やった方がいいことは「引き寄せの法則」などで知っている。けど、そのときに意識しなければやらない。 …

どのくらいの頻度でまわりの人たちに目を向けているのか。 と聞かれたら、ほとんど向けていない。 しかも、どこかを歩いているときに、相手が自分に気づいていながら突然向きを変えたり、携帯電話を触り始めたりしたら嫌な感じになりませんか。 関係性にもよ…

目を見て話すことで、人との繋がりを感じ取れることができる。 ばたばたしているときでも、丁寧ゆっくりを意識する。 「忙しい」は、心を亡くすと書く。 言われてみれば、本当にその通り。 忙しく動いているときは、呼吸も浅くなり自律神経のバランスが乱れ…

本屋さんでたまたま見つけた「大丈夫！すべて思い通り。」と言うタイトルの本。読んでみると、すごくわかりやすく潜在意識のことが書かれている。 頭の中でわかってはいるけれど、実際何をどうしたらいいのか、具体的に書かれている本は少ない。 〝Honami〟…

しかたないのはわかる。 施設へ入所してから５年。 その間実家に 帰ったのは数回。 父親と最後に会ったのが２年半くらい前。 施設に入所する前から何十年もずっと、家の中での二人は喧嘩するのが習慣だった。 わたしの前ではわざと、喧嘩しているようにも見…

人付き合いは、特に深く考えずに生きてきた。 そのときに合わせて、人間関係は変化するもの。 例えば、学生時代。 単純にクラスが同じ、家が近い、共通の友人がいた、そんな理由がほとんど。たまたま話が合えば仲良くなる。 社会に出ると、職場で出会った関…

ずっとコロナ禍で病室へは入れない。 リモートはできる、と言われても呼吸器の手術をしている父は、声が出ない。 正直、リモートをしたときに、一方的にしゃべるのもきついものだと感じた。 やっぱり話せなくても、直接会って顔を近くで見る方がお互いいいの…

役所で見かけた光景。 急に目の前に怒り爆発の男の人が現れた。 女性職員の方に不満をぶちまけている。 どうやらその前に一度、その部署での対応があったらしい。 また戻ってきての怒り爆発。 でも、女性職員さんは知らない様子。更に怒りが爆発しそうになっ…

友達からパワーストーンを作ってもらった、と言う話を聞いて思い出した。わたしも昔パワーストーンにハマっていた時期がありました。 最初に付けたのは、確かピンク系の石でただかわいい、と言う理由だけで選んでたと思います。意味を調べると、「愛」がテー…

「いつも冷静」 楽しくても嬉しくても、おおげさな表現はできない。 言葉にして「ありがとう」とかそれぐらい。 逆に怒りがあっても、悲しくても素直に感情を出すこともなく、時には我慢したり抑えたりする。 小出しができてない。 プラスの感情も、マイナス…

家計簿をつけて２５年。 最初は、一冊のノートにとりあえず基本的な収支を記入するだけ、の簡単なやり方でした。 当時は本当にぎりぎりの生活をしていたため、一円でも把握しなければ生活が苦しい。マイナスにしないための家計簿でした。銀行の口座には予備…

他人の話で会話が続いている人たちは、「信頼」が欠けてしまうため続きません。 どこかで必ず、「自分のことも言われてるのでは」と疑いが生まれるから。 それでも一緒になって同調してしまうのは、自分が言われたくないから。とりあえず、同調している間は…