父の病気を知っても、どうしていいのかわからなかった。 そんなわたしの態度を見て、病院側も不思議に思ったようで、「仲が悪い関係性の家族もいるので」って話を遠回しに言ってきた。 もちろん、わたしは自分の態度がそんな風に病院側に見られているなんて…

親を亡くして、本当の意味で「つながり」を知った。 それまでは、なんとなくわかったつもりでいた。 ご先祖様って言われても、兄弟を先に亡くしても、本当の意味では何もわかっていなかった。なぜ自分が今生きているのか。 わたしの存在は、両親から始まりそ…

父親がいなくなって最初に想ったことは、 「一緒にいた時間が、ありがたい。」 一緒に住んでいたわけではなかった。けれど、比較的近くに住んでいたからある程度の世話ができた。 一緒に病院へ行き、会話もできた。 あまり自分から話す人ではなかったから、…

一日中いい気分で過ごせたら、ものすごく楽しい毎日が過ごせるだろう。 けど、実際は毎日ポジティブな感情とネガティブな感情を出している。 ネガティブな感情が出るのは仕方ない。 大事なのは、そのネガティブな感情をちゃんと昇華させてあげること。 自分…

自分の体の変化に敏感になり、少しの不調にも気づくようになった。そのおかげで早い段階で調子を取り戻すことができる。 家を建てたので、アパート時代のように周囲に気を使うこともなくなった。 家の中の環境も悪くない。だいぶ良い気分で過ごせている。 体…

相手の存在をちゃんと確認する。 それが「相手の目を見ること」。 今までのわたしなら、会計の時に店員さんに話しかける。なんて特にやっていなかった。やった方がいいことは「引き寄せの法則」などで知っている。けど、そのときに意識しなければやらない。 …

どのくらいの頻度でまわりの人たちに目を向けているのか。 と聞かれたら、ほとんど向けていない。 しかも、どこかを歩いているときに、相手が自分に気づいていながら突然向きを変えたり、携帯電話を触り始めたりしたら嫌な感じになりませんか。 関係性にもよ…

目を見て話すことで、人との繋がりを感じ取れることができる。 ばたばたしているときでも、丁寧ゆっくりを意識する。 「忙しい」は、心を亡くすと書く。 言われてみれば、本当にその通り。 忙しく動いているときは、呼吸も浅くなり自律神経のバランスが乱れ…

本屋さんでたまたま見つけた「大丈夫！すべて思い通り。」と言うタイトルの本。読んでみると、すごくわかりやすく潜在意識のことが書かれている。 頭の中でわかってはいるけれど、実際何をどうしたらいいのか、具体的に書かれている本は少ない。 〝Honami〟…

しかたないのはわかる。 施設へ入所してから５年。 その間実家に 帰ったのは数回。 父親と最後に会ったのが２年半くらい前。 施設に入所する前から何十年もずっと、家の中での二人は喧嘩するのが習慣だった。 わたしの前ではわざと、喧嘩しているようにも見…

人付き合いは、特に深く考えずに生きてきた。 そのときに合わせて、人間関係は変化するもの。 例えば、学生時代。 単純にクラスが同じ、家が近い、共通の友人がいた、そんな理由がほとんど。たまたま話が合えば仲良くなる。 社会に出ると、職場で出会った関…

ずっとコロナ禍で病室へは入れない。 リモートはできる、と言われても呼吸器の手術をしている父は、声が出ない。 正直、リモートをしたときに、一方的にしゃべるのもきついものだと感じた。 やっぱり話せなくても、直接会って顔を近くで見る方がお互いいいの…

役所で見かけた光景。 急に目の前に怒り爆発の男の人が現れた。 女性職員の方に不満をぶちまけている。 どうやらその前に一度、その部署での対応があったらしい。 また戻ってきての怒り爆発。 でも、女性職員さんは知らない様子。更に怒りが爆発しそうになっ…

友達からパワーストーンを作ってもらった、と言う話を聞いて思い出した。わたしも昔パワーストーンにハマっていた時期がありました。 最初に付けたのは、確かピンク系の石でただかわいい、と言う理由だけで選んでたと思います。意味を調べると、「愛」がテー…

「いつも冷静」 楽しくても嬉しくても、おおげさな表現はできない。 言葉にして「ありがとう」とかそれぐらい。 逆に怒りがあっても、悲しくても素直に感情を出すこともなく、時には我慢したり抑えたりする。 小出しができてない。 プラスの感情も、マイナス…

家計簿をつけて２５年。 最初は、一冊のノートにとりあえず基本的な収支を記入するだけ、の簡単なやり方でした。 当時は本当にぎりぎりの生活をしていたため、一円でも把握しなければ生活が苦しい。マイナスにしないための家計簿でした。銀行の口座には予備…

他人の話で会話が続いている人たちは、「信頼」が欠けてしまうため続きません。 どこかで必ず、「自分のことも言われてるのでは」と疑いが生まれるから。 それでも一緒になって同調してしまうのは、自分が言われたくないから。とりあえず、同調している間は…

ようやく主治医と細かい話をする時がやってきた。 自分の意思が強めの父親も、一緒に話を聞くことにした。 呼吸器の手術をしたため、声は出せない。 すべて「うん。ううん。」で答える。 最初にわたしだけが呼ばれて、現状の説明。本人に伝えていいのかの確…

職場での出来事。 なんとなく、変な雰囲気を感じた。いつもと全く違った雰囲気。 他部署の雰囲気が明らかにおかしい。 いつもなら「ありがとうございます」とか、小さなやり取りがあるのにそれがない。 いつもなら普通に話す人が、そっけない感じがする。 あ…

「心と体」 自分自身を安定させられるのは自分。 健康と言ってもただ体に気をつけていればいい。わけではありません。心も一緒に気づきが必要です。 体には気を付けて健康診断を受け、病院へも行き、予防もしてるのになぜか不調。 心が不安定な状態の方が多…

心配と不安 どこで感染したのだろうか。 一生懸命思い出すけど、現実的にはもう自分はかかってる。 後悔とかしても、時間が戻ることはない。 けど、もっと除菌とか頻繁にやるべきだったのかな。油断したのかな。など後悔の念に駆られる。 家族以外の人と１５…

コロナになる。 と言うことは多分誰でも受け入れがたいこと。 正直、なる前はなった人に対して「大変そうだな」とか他人事のように思ってた。 まさか自分がなるとも思ってない。 家族以外の人と会って話すことも滅多になくなり、ずっとどこに行っても消毒消…

やっぱり一番先に出てくるのは、食品類ですね。 日ごろから備蓄した方がいいです。 我が家はそこまで買い置きとかしません。しても、２、３日分くらい。 わたしがコロナになると、しょっちゅう食品を購入することとなり、結果食費が大変なことになりました。…

コロナになったおかげ、って言うと病気になってよかった。と誤解を招いてしまいそうですが、ならない方がいいに決まってます。 そこは前提で、なってしまった後、気づいたことがいくつかあったので、忘れないように書き残しておこうと思う。 まず、わたしが…

始まりは、起きてすぐの朝、すでに何かがおかしい。いつもと体が違う。 そう感じた。 すぐに熱を測ると３７度６。 その時から自分の中で「コロナ」だ。と確信できてた。 なぜなら、ここ何年も熱なんて出したことがない。ワクチンを接種したときくらいだ。 多…

まず身近な人たちからコミュニケーションをとって、自分の気持ちや考えをちゃんと伝えること。 ただ、それも結構難しい。 まわりの人間みんな根気強く聞いてくれる。とは限らないですよね。 言葉で伝えることは難しいけれど、文字ならたくさん書ける。 そん…

人間関係で悩み疲れてる人は、不特定多数の人たちとの交流があります。 広く浅く付き合うことは、たくさんの気づきもあり楽しいとは思うのですが、同じくらいの神経を使って疲れるのなら、やめた方がいいですよね。 わたしも過去、誰とでも仲良くしようとし…

きっと本人はもっとずっと前から、体の異変を感じていたのだろう。 もともとよっぽどのことがない限り、病院へは行かない。 大腿骨骨折で手術をしてから、家の中だけの生活になった。その時から余計に病院へは頑なに行きたがらない。三ヶ月の入院生活で懲り…

自分を変える、なんて簡単にはできませんよね。 でも、「変えたい」「明るい雰囲気になりたい」「人から気軽に声を掛けられたい」と思うなら、この二つから。 表情。 表情に変化がないと、何を考えているのかがわかりません。だからこそ、少しだけでいいの…

人にしてあげることが多い人は、その分幸運にも恵まれる。 なんとなくわかってるけど、してあげることが多いときは、当たり前になりそうで怖くもなります。 人は、頼るとやってくれる人にお願いします。 やらないだろう、と思える人には最初から言いません。…