どう思って、どう考えるかは自分次第。。。
「あの人は、マイナスのエネルギーがすごい」と思えば、
自分の中ですごくなる。
「今日はあの人が出勤だから、大変な一日になる」と思えば、
自分の中でだけ、大変になる。
自分の中で。。。
なので、実際は大変にはならないし、マイナスどころか相手が逆に笑顔、かもしれません。
だって、勝手に自分の中で〝思い込んでいる〟だけだから。
だいたいの悩みは『人間関係』だと言います。
ならば、自分が勝手に思っている〝思い込み〟ってやつを使いこなせばいい。
でも、どうしてもあの人がいい人、なんて思いたくもないし、嫌いなんだけどって時はどうしたらいい？
嫌いと思っている人何人いますか？
その、嫌いな人はどれくらい嫌いですか？
もしも、とっても嫌いなら、逆に好きかもしれませんね。
だから、ただ〝嫌い〟って場合は、「どうでもいい」。
どうでもいい人だから、普段は忘れてると思います。
顔を見ると嫌いだなって思う人は、どうでもいいから考えなくてもいい人。
それでも気になるのなら、自分の世界に入れなければいい。
わたしの場合、自分の世界を一メートル範囲以内にはとっても大事な人。
二メートル範囲以内には、もう少し緩めてなんとなく気の合う人。
こんな感じで、穏やかな人達でいっぱいにするようなイメージです。
なので、いつもわたしのまわりの世界は、笑顔で穏やかな人たちに囲まれています。
イライラしてる人はその輪の中に入れません。
マイナスのエネルギーが強い人も入れない。
わたしが選びます。
そうすると、世界は勝手に変わってます。
昨日、ものすごく機嫌の悪かった人は、今日は勝手に機嫌がよくなっていたり。
他人をコントロールすることはできない。
だから、まわりは勝手に変わります。
それを、どう思うのかは自分次第。
まわりの人間の状態や心情は、その人によって勝手に変わります。
それはその人の勝手ですよね。
結局、そこに振り回されるのも自分次第。
こんなふうに思えるようになると、「感情の切り替え」は完璧です。
そして、楽になりますよ。
