~人生はすべて自分で決める~

楽しいことを習慣化してすきなことやものに囲まれて暮らす日常を目指します!

安定剤が手放せないまま80歳、不安を和らげるためにできること

 

家族ができることなんて何もない

 

 

そう思っていたけれど、わたしに余裕さえ生まれればできることはある。

 

 

例えば、月に一回必ず施設に迎えに行き、病院へ行く。一緒に行動するだけでも、話をするだけでもいい。コロナで全く面会できなかったときと比べれば、少しはマシだろう。

 

 

ほぼ3年くらい面会していなかったため、今の母親の状態を知らなかった。

 

 

こんなに薬を飲んでいることも、不安が強いときはずっと手を擦っていることも。

 

 

変わったこともある。

 

 

常に不安の原因を口にしていたのに、それを隠すように他の話をしていた。

 

 

きっと、職員さんたちには心を開けずにいたのだろう。

 

 

不安の原因はきっと、今後のこと。

 

 

それを解消するためには、わたしが少しでも会って話す。顔を見せる。関わる。

 

 

家族ができることはそれぐらい。

 

 

それぐらいが一番大きい。

 

 

この世の中、無理に無理を重ねて精神的にきつくなる人は少なくない。

 

 

わたしの友達も夫婦でうつになった。

 

 

今わたしにできることは、ときどき連絡して気に掛ける。

 

 

それぐらい。

 

 

それぐらいをずっと続けるだけ。